體呈橢圓形而側扁，標準體長為體高之2.3-2.5倍。眼中大，上側位。口小，上頜骨末端僅及眼前緣。眶下骨裸出；前鰓蓋骨後緣平滑。頰部有鱗3列。體被櫛鱗；側線之有孔鱗片18-19個。鰓耙數19-21。背鰭單一，軟條部不延長而呈角形，硬棘XIII，軟條12-15；臀鰭硬棘II，軟條12-13；胸鰭鰭條17-19；尾鰭叉形，上下葉末端呈角形。幼魚體呈黃褐色，眼後上方延伸至尾柄背面具一條藍色帶，背鰭硬棘部後半部上具一眼斑，隨著成長而減小，成魚則完全消失；成魚體呈暗褐色，鰓蓋後方具一黃色橫帶，體側中央及尾柄上各具一條白色橫帶。以前所記載之雙白帶刻齒雀鯛(Chrysiptera leucopoma)為本種之同種異名。

主要棲息於碎石底的洶湧峽道、裸露礁石平臺的最外側及海底上側之臺地，棲息深度在12公尺內。 具有領域性，但是通常成群生活, 而且都逗留在庇護所附近。 主要以底部的藻類與小型甲殼動物為食。 

廣泛分布於印度-太平洋區，西起東非，東至馬貴斯群島與社會群島，北至日本，南至澳洲。臺灣各沿岸礁區可見。 

本身體色豔麗使其成為受歡迎之水族觀賞魚。